肌コントロール

肌コントロールの強い味方！ビタミンB2・B6


ビタミンは組み合わせて飲むことで効果UP。

体の調子を整えるためにも摂っておきたいビタミン類。ビタミンB群は、
肌荒れ予防や皮脂コントロールにも重要な役割を担っています。サプリメントで摂取する場合、
様々なビタミン類が含まれる『マルチビタミン』をチョイスするのも一つの手ですが、
それぞれの成分の役割を知っておくことで、ピンポイントの悩みケアにも役立ちます。

・ビタミンB2の働き

体内で食物からエネルギーを作りだす際に働く、水溶性のビタミン。
ニキビの原因は皮脂の分泌が大きく関わっていますが、ビタミンB2は、
皮脂量をコントロールする効果があり、肌の代謝が悪くなると発生するニキビのケアに欠かせない成分です。

不足すると皮脂が分泌されすぎてしまうので、不足しないように常にサプリメントで小まめに摂取しましょう。

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